Meine Laufschuhe

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Running

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Bruno Spicher

Meine Trainings- & Wettkampflaufschuhe

Wie jedes regelmässig verwendete Produkt, nutzen sich auch die Laufschuhe bei Gebrauch ab. Aber wann muss ich meinen Laufschuh ersetzen?

Wie schnell dies geschieht, hängt von den gelaufenen Kilometern, deinem Gewicht, deinem Laufstil, deinem Fusstyp und der Laufschuhpflege ab. Um Verletzungen vorzubeugen, empfehle ich die Laufschuhe nach ca. 800 km auszutauschen.

Mit den Running-Apps von Garmin und Strava kannst du eintragen, welchen Schuh du bei deinem Lauf getragen hast. Damit kannst du nachvollziehen, welche Distanz du mit jedem Laufschuh zurückgelegt hast.

Aktuelle Laufschuhe

FotoModellJahrBeschreibungDistanz
Mizuno Wave Rider 27 Cytrus)Mizuno Wave Rider 27
(Citrus) 		2024Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 270 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		229 km
Mizuno Wave Rider 27 Cranberry)Mizuno Wave Rider 27
(Cranberry) 		2024Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 270 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		326 km
Mizuno Wave Sonic 2<br /> (Safety Yellow)Mizuno Wave Sonic 2
(Safety Yellow)		2019Typ: Racingschuh
Sprengung: 4 mm
Gewicht: 180 g
Einsatzbereich: Wettkampf		21 km

Abgelaufene Laufschuhe

FotoModellJahrBeschreibungDistanz
Mizuno Wave Rider 26 (Ice Water)Mizuno Wave Rider 26
(Ice Water) 		2023Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 285 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		612 km
Mizuno Wave Rider 25 (Neo Lime)Mizuno Wave Rider 25
(Neo Lime) 		2023Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 262 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		657 km
Mizuno Wave Rider 24 <br /> (Sunny Lime) Mizuno Wave Rider 24
(Sunny Lime) 		2021Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 275 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		673 km
Mizuno Wave Rider 24 <br /> (Princess Blue) Mizuno Wave Rider 24
(Princess Blue) 		2021Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 275 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		574 km
Mizuno Wave Rider 24 (Ignito Red)Mizuno Wave Rider 24
(Ignition Red) 		2021Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 279 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		548 km
Mizuno Wave Shadow 3 <br /> (High Risk red/white)Mizuno Wave Shadow 3
(High Risk red/white) 		2020Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 8 mm
Gewicht: 255 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		863 km
Mizuno Wave Ultima 11<br /> (Limited Edition Amsterdam)Mizuno Wave Ultima 11
(Limited Edition Amsterdam) 		2019Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 320 g
Einsatzbereich: Trai­ning		641 km
Mizuno Wave Rider 22<br /> (Safety Yellow)Mizuno Wave Rider 22
(Safety Yellow)		2019Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 295 g
Einsatzbereich: Trai­ning		1'532 km
Mizuno Wave Emperor 3 <br /> (Blue Atoll)Mizuno Wave Emperor 3
(Blue Atoll)		2019Typ: Racingschuh
Sprengung: 9 mm
Gewicht: 200 g
Einsatzbereich: Wettkampf		97 km
Mizuno Wave Shadow 2 <br /> (Blue Jewel)Mizuno Wave Shadow 2
(Blue Jewel)		2018Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 8 mm
Gewicht: 265 g
Einsatzbereich: Trai­ning, Wettkampf		798 km
Mizuno Wave Rider 21 <br /> (Surf the Web)Mizuno Wave Rider 21
(Surf the Web)		2018Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 290 g
Einsatzbereich: Trai­ning		141 km
Mizuno Wave Rider 20 <br /> (Orange)Mizuno Wave Rider 20
(Orange)		2017Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 290 g
Einsatzbereich: Trai­ning		1'146 km
Mizuno Wave Aero 15 <br /> (Orange)Mizuno Wave Aero 15
(Orange)		2016Typ: Racingschuh
Sprengung: 9 mm
Gewicht: 229 g
Einsatzbereich: Wettkampf		500 km
Mizuno Wave Sayonara 4 <br /> (Orange)Mizuno Wave Sayonara 4
(Orange)		2016Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 10 mm
Gewicht: 250 g
Einsatzbereich: Trai­ning		893 km
Mizuno Wave Rider 19 <br /> (Blau)Mizuno Wave Rider 19
(Blau)		2016Typ: Dämp­fungs­schuhe
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 290 g
Einsatzbereich: Trai­ning		661 km
Mizuno Wave Aero 13 (Yellow)Mizuno Wave Aero 13
(Gelb)		2015Typ: Racingschuh
Sprengung: 9 mm
Gewicht: 235 g
Einsatzbereich: Wettkampf		- km
Mizuno Wave Rider 17 <br /> (Weiss Grün)Mizuno Wave Rider 17
(Weiss Grün)		2014Typ: Dämp­fungs­schuh
Sprengung: 12 mm
Gewicht: 240 g
Einsatzbereich: Trai­ning		- km
Mizuno Wave Rider 17 <br /> (Weiss Rot)Mizuno Wave Rider 17
(Weiss Rot)		2014Sprengung: 12 mm
Gewicht: 240 g
Einsatzbereich: Trai­ning		- km
Mizuno Wave Rider 15 <br /> (Blau Rot)Mizuno Wave Rider 15
(Blau Rot)		2013Sprengung: 12 mm
Gewicht: 240 g
Einsatzbereich: Trai­ning		- km
Mizuno Wave Rider 14 <br /> (Silber Blau)Mizuno Wave Rider 14
(Silber Blau)		2012Sprengung: 12 mm
Gewicht: 240 g
Einsatzbereich: Trai­ning		- km
Mizuno Wave Aero 9<br /> (Blau)Mizuno Wave Aero 9
(Blau)		2011Typ: Racingschuh
Sprengung: 9 mm
Gewicht: 225 g
Einsatzbereich: Wettkampf		- km

Mizuno Laufschuhe stehen seit Jahrzehnten für Top-Qualität. Die japanische Premium-Brand lieferte einige der grössten Innovationen der Runnergeschichte und stattet Dich auch heute zielstrebig mit dem passenden Laufschuh für jede Distanz und für unterschiedlichste Bedingungen aus. Asphalt. Trail. Longrun. Feierabendlauf. Mit den Laufschuhen von Mizuno bist Du jederzeit bestens ausgerüstet.

Quellen: Mizuno, Strava, Garmin Connect.