Running

Laufsport Glossar

Glossare
Lexikon

Fachbegriffe rund um den Laufsport

Manche mögen es Laufsport-Slang nennen oder das Vokabular eines Läufers oder einer Läuferin.

So oder so, wenn Sie in den Sport einsteigen und wissen wollen, was die Leute sagen, ist es hilfreich, mit diesen Begriffen vertraut zu sein. Dieses Glossar wird fortlaufend ergänzt und aktualisiert.

Begriffe

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Es gibt 4 Namen in diesem Verzeichnis, die mit dem Buchstaben Z beginnen.
Zehenbox
Vorderer Teil des Schuhs. Wegen des Greif-Spreiz-Reflexes beim Abrollen muss die Zehenbox geräumig genug sein, um den Zehen auch im Moment des Auftretens genug Platz zu bieten. Ist sie jedoch zu breit, schwimmt der Fuss im Schuh und die Haut bekommt Blasen.
Zeitnahme-Chip
Ein elektronischer Chip zur Zeitnahme bei Wettkämpfen. Es gibt ihn als einen Chip zum Befestigen am Laufschuh. Die vom Veranstalter des Wettkampfs angebrachte Technik im Start- und Zielbereich erfasst, wann die Start- und Ziellinie überquert wurden. Daraus resultiert die gelaufene Zeit.
Zunge
Die Lasche ist das gepolsterte, zungenförmige mittlere Teil des Obermaterials, das über dem Fussrücken unter der Schnürung des Schuhs liegt und den Druck der Schnürung möglichst gleichmässig verteilt.
Zwischensohle
Die Zwischen- oder Mittelsohle befindet sich zwischen der Innensohle und der Aussen- oder Laufsohle. Sie besteht in der Regel aus PU oder EVA und dient der Dämpfung der Aufprallkräfte beim Landen. Dazu werden oft zusätzliche Dämpfungselemente wie Luft- und Gelkissen in die Zwischensohle eingearbeitet.

Quellen: Brooks Running, Runnersflow, Lauftipps.